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  • 222019-12

    中年女人如何延緩更年期
    中年女人如何延緩更年期 到了中年之后,很快就會進入更年期了,更年期更讓女人們難以接受,沒有女人想要盡早步入這個階段,因為進入更年期整個人就老了。當然,中年女人們如果能夠提早做準備的話,是可以起到延緩更年期的效果的。

  • 222019-12

    不好喝
    中醫很重視體質,任何食療如果沒有依照個人體質進行,就可能導致虛不受補,反而會愈補愈糟糕。不同的個體,其身體素質有很大的差別,在考慮養生方案的時候,就應當根據其不同體質的特殊需要“辨體施養”,選擇與之相適的方法來調養,恢復身體的健康。 2009年4月9日,《中醫體質分類與判定》標準正式發布,該標準是我國第一部指導和規范中醫體質研究及應用的文件,旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健、健康管理提供依據,使體質分類科學化、規范化。

  • 222019-12

    打通氣血,讓“斑”順水流走。
    在生活中,我們發現,很多老年人臉上、手上都長滿了老年斑,其實這就是氣血淤滯的結果。元代名醫朱丹溪說過:“氣血沖和,萬病不生?!比松砩系臍庋_到一種平衡、和諧、通暢、有序的沖和平衡狀態,就能保持精力充沛,身心舒暢,體魄強健,益壽延年。反之,氣血淤滯就會生病。

  • 222019-12

    陽虛體質與陽氣不足的差別
    在生活中人們總是喜歡說一個人陽氣很足,就是陰氣不足??梢婈枤鈱θ藗兌允欠浅V匾?。我們在前面說過,80%的現代人都有陽氣不足問題。那么,是不是意味著80%的現代人都是陽虛體質呢?當然不是,陽氣不足并不等于陽虛體質,它們之間有著本質的區別?!端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗分姓f:“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰,故天運當與日光明”。所謂陽氣不足,只是一種現象,它本身是由于短期內陽氣過度的損耗所造成的,如果運用科學的方法進行調養,很快就可以調整過來。而陽虛體質就不同了,它已經讓這種現象形成了身體內部的一種常態,

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